Rouw en eenzaamheid

Eenzaamheid

Eenzaamheid is heel normaal, en hoort bij het leven. Eenzame gevoelens ontstaan als je verbindingen met andere mensen niet op orde zijn. Net zoals bij honger en dorst voel je in je lijf dat je iets te kort komt. Wanneer je honger hebt moet je eten en wanneer je dorst hebt is het goed om te drinken. Zo geven eenzame gevoelens jou een signaal dat je onvoldoende tegemoetkomt aan je behoefte tot verbinding met andere mensen. Dit is een heel persoonlijk gevoel en dus ervaart iedereen dit op zijn of haar eigen manier.

Dit artikel is geschreven door Jeanine Sinke, aangesloten bij platform ‘Jouw Laatste Levensfase’.

Luisteren naar het interview met de redactie van BN-Branchenieuws

Eenzaamheid hoort bij het leven, omdat verbondenheid nooit voor eeuwig is.

Elke relatie eindigt ooit. Eenzaamheid prikkelt ons om opnieuw verbondenheid te zoeken met bekenden of met nieuwe mensen. Eenzaamheid is een onvermijdelijk onderdeel van ons leven. Maar ga altijd terug naar de basis, de eerste levensbehoefte van de mens:

Aandacht, Acceptatie en Aanraking. 

Afscheid

Diepbedroefd zijn Anna en haar kinderen. Heel onverwacht is Johan, haar man en hun vader overleden.  Een hartaanval bij het sporten. Na een zoen en een opmerking “ik ben op tijd thuis voor het eten” ging hij de deur uit. En toen ging de bel. De politie vertelde haar het vreselijke bericht. Anna voelt zich verdoofd. Ze kan nog steeds niet geloven dat het echt waar is. Dat ze Johan nooit meer terug zal zien.  Ze hadden nog zoveel plannen. Eerder stoppen met werken, op reis, genieten van de kleinkinderen…. 

Nu al voelt ze zich zo verlaten. Haar beste vriendin Monique laat haar geen moment alleen. Dat is lief, maar Anna wil Johan om haar heen. Ze kan het maar niet bevatten. Dat dit hen overkomt. Ook de kinderen hebben een diep verdriet. Gelukkig kunnen ze elkaar wel steunen.

 

Na het verlies van een dierbare voel je een diep verdriet, je rouwt en je kunt je ook heel alleen, verlaten of eenzaam voelen. Het is een pijn die bij het leven hoort. Wanneer je veel moeite blijft houden met het aanvaarden van het verlies en het lastig voor je blijft om je dagelijkse routine op te pakken dan is het belangrijk om in actie te komen en hulp te vragen. 

 

Iedereen voelt zich wel eens eenzaam. Dat is heel normaal. Wanneer jouw gevoel van eenzaamheid te lang aanhoudt is het zaak om in actie te komen. Praat met iemand en zoek hulp!

De prachtige illustratie is gemaakt door Carolien www.instagram.com/carolien_illustrations

Het Aandachtshuis

Logo Jouw laatste levensfase _ Het Aanda
Logo symbool | Het Aandachtshuis
  • Facebookpagina | Het Aandachtshuis
  • LinkedIn pagina | Het Aandachtshuis